As águas saborizadas são uma opção simples, saudável e refrescante para a nossa hidratação diária. Muito fáceis de fazer, estas delícias não têm aditivos, gás, nem corantes e são 100% naturais! Confira abaixo 5 receitas de águas saborizadas que vão encher os seus dias de sabor e frescor!
Água com limão siciliano, alecrim e carambola
Além de conter alto teor de vitamina C, essa receita desintoxica o organismo. O alecrim combate a tosse, gripe e asma, equilibra a pressão arterial, melhora dores reumáticas e contusões.
Ingredientes
Suco de ½ limão siciliano
1 ramo de alecrim
½ carambola cortada em fatias de 2 centímetros
1 litro de água filtrada
Modo de preparo
Lave e higienize as frutas e o alecrim
Acrescente o suco do limão siciliano na água
Acrescente as fatias de carambola e o ramo de alecrim
Leve à geladeira por pelo menos uma hora antes de servir
Essa água deverá ser consumida em até 3 horas devido ao amargor do limão
Água saborizada de laranja, hortelã e erva-doce
Ingredientes
1 laranja
2 ramos de hortelã
1 ramo de erva doce
1 litro de água filtrada
Modo de preparo
Lave e higienize as frutas e as ervas
Corte a laranja em rodelas
Misture dois raminhos de hortelã e erva-doce e amasse-os levemente
Acrescente a fruta, o hortelã e erva doce à água
Leve à geladeira por pelo menos uma hora antes de servir
Água com pepino e hortelã
Ingredientes
1/3 de pepino japonês cortado em fatias finas
1 ramo de hortelã
1 litro de água filtrada
Modo de preparo
Lave e higienize bem o pepino e hortelã
Corte o pepino em rodelas bem fininhas
Coloque as rodelas de pepino na água e acrescente o ramo de hortelã
Leve à geladeira por pelo menos uma hora antes de servir
Água com frutas vermelhas, hortelã e cravo da índia
As frutas vermelhas tem alto poder antioxidante, protegendo assim contra os efeitos do envelhecimento.
Ingredientes
½ xícara frutas vermelhas – ex. amora, morango e framboesa
1 ramo de hortelã
1 colher de chá de cravo da índia
1 litro de água filtrada
Modo de preparo
Lave e higienize bem as frutas e o ramo de hortelã
Acrescente na água as frutas, o ramo de hortelã e o cravo da índia
Leve à geladeira por pelo menos uma hora antes de servir
Água com tangerina e cardamomo
O cardamomo produz um agradável efeito aromático, além de aliviar os problemas digestivos.
Ingredientes
½ tangerina
2 canelas em pau
1 colher de café de semente de cardamomo
1 litro de água filtrada
Modo de preparo
Lave e higienize a tangerina
Tire os gominhos e os acrescente à água
Acrescente a canela em pau e as sementes de cardamomo
Leve à geladeira por pelo menos uma hora antes de servir
